💥 Você conhece alguém, ou até mesmo, se reconhece como uma pessoa de ‘personalidade forte’?

💥 Percebe o quanto isso impacta seus relacionamentos com seus familiares, amigos, no trabalho e com seu/sua parceiro (a)?

💥 É do tipo que não leva desaforo para casa de jeito nenhum, mas depois se arrepende (ou não)?

😤 Te classificam como uma pessoa nervosa, ou de “pavio curto”?

Muitas pessoas consideram essas características como traços de personalidade…

🔍Mas você sabia que o trauma não retorna como uma memória, mas como uma reação?

Pois é…

Muitas vezes, aquela ‘resposta atravessada’ pode ter sido uma resposta traumática, de experiências negativas que você viveu, e que não foram reprocessadas, e a sua primeira reação foi a de lutar/reagir para se defender…

O que fazer para transformar isso?
1° passo: reconhecer que isto faz mal a você, e as pessoas que convivem contigo.
2° passo: Estar disposta (o) a autotransformação. Pode não ser um caminho fácil, mas é recompensador!
3° passo: Buscar por um processo de autoconhecimento pode ajudar (isso envolve, psicoterapia, cuidados com a sua saúde integral – corpo, mente, e espírito).

A forma como você se relaciona com o mundo, é um espelho de como você se relaciona com você.

✨ Você pode brilhar para além das suas feridas!