Traumas emocionais podem ser invisíveis, mas seu impacto é real. Aqui estão algumas razões importantes pelas quais é essencial buscar por tratamento psicológico especializado para essas feridas internas:

1️⃣ Bem-estar emocional: Tratar traumas emocionais ajuda a aliviar sintomas de ansiedade, depressão, permitindo que você recupere seu equilíbrio emocional.

2️⃣ Qualidade de vida: tratar traumas, pode te auxiliar a encontrar satisfação e realização em suas atividades diárias, relacionamentos e trabalho.

3️⃣ Autodesenvolvimento: Processar o trauma pode te auxiliar a desenvolver musculatura emocional e fortalecer a sua resiliência emocional diante de situações adversas.

4️⃣ Relacionamentos saudáveis: O tratamento do trauma ajuda a melhorar a confiança, a comunicação e a intimidade nos relacionamentos, evitando padrões disfuncionais e prejudiciais.

5️⃣ Prevenção de complicações futuras: Tratar traumas precocemente reduz o risco de desenvolver problemas de saúde mental a longo prazo, como o transtorno de estresse pós traumático, transtornos de ansiedade e de humor, e outros desfechos clínicos de ordem psicossomática, como: dores crônicas (fibromialgia, enxaqueca, gastrite, etc).

Buscar ajuda de profissionais de saúde mental é fundamental nesse processo. O trauma não é uma sentença. 💛